箭内夢菜が太ってる原因は役作り？痩せてた頃から何キロ太ったのか比較！

ファッション雑誌セブンティーンの専属モデルや、日本テレビの「世界の果てまでイッテQ！」で出川ガールとして活躍している箭内夢菜（ゆめっぺ）さん！

キュートな笑顔がとっても魅力的な箭内夢菜（ゆめっぺ）さんですが、巷では「太ってる」との噂が…？

女優として活躍されているので、役作りと関係がありそうですが

• 太った原因は何なのか？
• 痩せていた頃と言われている画像はあるのか？
• 痩せていた頃と比べ何キロ太ったのか？
• 太った後はどうやってダイエットしているのか？

について調査していきたいと思います！

箭内夢菜が太ってるのはなぜ？原因は役作り？

箭内夢菜（ゆめっぺ）さんのお名前を検索すると真っ先に出てくる

• 太ってる
• 痩せてた頃

というキーワード。

セブンティーンの専属モデルや女優業などさまざまなメディアでご活躍だからこそ、些細な体型の変化に気づいてしまう方も多いと思うのですが…

何が原因で太ったの？と気になる方が多いみたいですね。

調べてみると箭内夢菜（ゆめっぺ）さんは、役作りのために体重をコントロールしていることがわかりました。

＞＞＞🥃コメント到着🥃＜＜＜

👠他の女性と違い私は「私」を持っていると信じる萌役の #箭内夢菜 さんより📝

💎「明日、私は誰かのカノジョ」4月12日(火)深夜放送開始！💎#明日カノ #明日カノドラマ pic.twitter.com/66tasiPGqE

— 往生際の意味を知れ！【ドラマイズム公式】@4話配信中🎥 (@dramaism_mbs) March 11, 2022

箭内夢菜（ゆめっぺ）さんの役作りで一番すごいな！と思わされたのは、ドラマ「明日カノ」の萌たゃ役。

役とキャラの比較でここまで差異がないというところに驚きました！

明日カノの萌たゃという役は、物語の中で外見に変化があるキャラなので、そこを見越しての抜擢だったのかな？

明日カノ読者からも、箭内夢菜（ゆめっぺ）さんの女優魂に賞賛の声がたくさん上がっていました＾＾

明日カノの前の作品では「ゆるキャン△」の実写化では、おっとり系キャラの犬山あおい役を演じていましたが、その時の画像はこちら↓

ゆるキャン
面白いな🥰
見てたら、箭内夢菜がスゲー気になった🥰😍
「3年A組」出てたのね‼️ pic.twitter.com/d2JKbTEFHf

— びわ (@gogotakutaku) May 4, 2021

原作の犬山あおいさんを違和感なく三次元にしているところがすごいですよね！

また、明日カノの萌たゃよりもやや細めで、犬山あおいさんを再現した体型になっているかと思います。

このことから箭内夢菜（ゆめっぺ）さんはただ太っているのではなく、役作りのために太っているということがわかりましたが…

もともとはどのくらい痩せていたの？というところが気になったので、痩せていた頃の画像をチェックしていきたいと思います！

箭内夢菜（ゆめっぺ）痩せてた頃の画像は？

箭内夢菜（ゆめっぺ）さんがデビューしたのは2017年。

ミスセブンティーンのグランプリを獲得した時なのですが、その時の画像はこちら↓

ミスセブンティーン2017箭内夢菜さん、キラッキラ！
そして1969年生まれのおっさん、デレッデレ(笑)　 #サタふく　#ftvみんなの天気 pic.twitter.com/UJPlfHPzXg

— 福テレ空ネット (@ftv_tenki) December 9, 2017

役作りのために太ったとご紹介した、萌たゃや犬山あおいさんの時よりも確かに痩せている感じはしますね。

お顔は少しふっくらしているように見えますが、ミスセブンティーンでグランプリを獲得した時の年齢は17歳。

なので、思春期の女子としてはごく標準の体型かなと思います。

2018年の頃の箭内夢菜（ゆめっぺ）さんの画像はこちら↓

本日よりHARUTA IMAGE GIRL2018が公開となりました。今年のイメージガールはミスセブンティーン2017グランプリの箭内夢菜さんです。詳しくはこちらをチェック⇒https://t.co/6Ba0tbBXIs pic.twitter.com/9KZGDzrx2G

— 【公式】HARUTA(ハルタ) (@HARUTA_shoes) February 1, 2018

デビューからあっという間に垢抜けてスマートなお顔立ちに…！

ここで気づいたのが、箭内夢菜（ゆめっぺ）さんはかなり骨太な体型なんじゃないか？ということ。

箭内夢菜（ゆめっぺ）は何キロ太ったの？太る前の体重は？

箭内夢菜（ゆめっぺ）さんが役作りのために太った時の画像と、それ以前の痩せていた頃の画像を比較してきましたが実際は何キロ太ったのか？というのが気になるところ。

箭内夢菜（ゆめっぺ）の身長やスリーサーズは以下の通りですが、

身長	164cm
スリーサイズ	B:94cm W:75cm H:99cm

体重は非公開となっています。

なので、箭内夢菜（ゆめっぺ）さんの体重は55kgあたりと仮定して良さそうです。

箭内夢菜（ゆめっぺ）さんに近い身長の芸能人を調べてみると、元サッカー選手の丸山香里奈さんが162cmだったので…

ダイエットビフォーアフターの動画を参考にしてみます。

YouTubeのサムネイルの時の体重は64.6㎏！

萌たゃの時と顔の太り具合が近い気がしたので、役作りによっては5kg〜10kg前後の増量をしているような気がします。

丸山香里奈さんが使用したダイエット器具はこちら

箭内夢菜（ゆめっぺ）のダイエット法は？どうやって痩せてるの？

お仕事とはいえ、太ったり痩せたりするのは大変だろうなと思うのですが…

箭内夢菜（ゆめっぺ）さんは太った後、どうやって体重を戻しているのかめっちゃ気になりました！

箭内夢菜（ゆめっぺ）さんはセブンティーン時代1番キツかったことにダイエットを挙げているのですが、痩せるためにやっていることはシンプルに

• 運動
• カロリー制限

の2つを徹底してやっている印象！

YouTubeではパーソナルトレーナーをつけて筋トレを行っていましたが、最近は糖質制限を取り入れていることがわかりました。

糖質は摂りすぎた分が脂肪に変わってしまうので、最近ウエストがキツくなってきた…という人は、糖質の取りすぎを疑ってみてもいいかも。

ゆめっぺさんみたいに、ガッツリ筋トレできればいいですがなかなかできないし続かないのが現状ですよね・・

糖質オフのパンは、通常よりも30〜40kcalほどカロリーが低くなっているので運動よりもカロリー制限したい方におすすめのダイエット法です。

と侮ることなかれ！このカロリーを消費するためには、ゆっくりのウォーキング15分程度の運動が必要！！

なのでちょっとでもカロリーを抑える！というのは結構重要なポイントですね。

ダイエットしたいけど朝食は絶対にパン派！の人は低糖質パンがおすすめ！

簡単に痩せる方法はなかなかないですが、まずはできる範囲で楽しく美味しくダイエットしましょう！