髪の毛がパサパサだと老けて見えたり、清潔感がない印象になってしまうのでなんとかしたい！という方も多いのではないでしょうか。
楽しみにしてるお出かけの日にサラサラでツヤツヤな髪の毛になりたいけど…
- 明日までに髪の毛のパサパサを治す即効術ってあるの？
- ダメージヘアでも自宅でできるヘアケア方法が知りたい！
- 市販のシャンプーやトリートメントでもパサパサを治す方法が知りたい！
今回はブリーチで痛みまくったハイダメージヘアの私が、即効で髪の毛のパサパサを治した方法をご紹介します！
- 髪の毛のパサパサを速攻で治すには髪の毛の洗い方が大事！
- 髪の毛のパサパサがしっとりサラサラになるポイントは乳化
- 市販のシャンプーやリンスでもパサパサの髪の毛の手触りを変えることはできる！
記事の中では、髪の毛のパサパサを治す簡単な乳化の方法や洗い方を詳しくご紹介しています！
私が試した市販のシャンプーの中で、一番しっとりさらさらの手触りになったと感じたのは花王の『エッセンシャルザビューティー』！
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髪の毛のパサパサを治す即効術はコレ！市販でもできるヘアケア方法！
基本的にハイダメージの髪の毛を『治す』のは難しいです。が、日頃のヘアケア方法を継続していくと驚くほど髪の毛の状態がよくなります…！
なぴ私はこの方法で髪を洗うようになってから、髪の毛が顔に当たってもチクチクしなくなりました…！
この即効術は最初からちょっとお高めのシャンプー＆リンスやトリートメントを使うというものではなく、今お使いのシャンプーとリンスでできます。
- シャンプー
- リンス（あればトリートメント）
- タオル
- 洗い流さないトリートメント
- ブラシ
効率よくヘアケアしたいので、お風呂に入るときの流れが細かいですが早速解説していきます！
①シャンプーする前にブラッシングする
まずお風呂に入る前に、ブラシで髪の毛をとかしましょう！
これは埃や髪の毛の絡まりをとる為です。
リファのブラシを使えばより髪の毛をツヤツヤに保つことができます！
②シャンプーする前に予洗いをする
髪の毛をブラッシングしたら、シャワーで髪の毛を予洗いします。
なぴ予洗いというのは、シャンプーをする前にお湯だけで汚れを落とすこと！
時間は1〜2分程度でOK。
お湯の温度はあまり高すぎないほうが良いです。
最初にしっかり洗い流すことで、シャンプーの泡立ちもグンと良くなります。
③シャンプーをする
予洗いができたら、シャンプーします。
シャンプーするときは、髪の毛と髪の毛を擦り合わせて泡立てないように注意！
髪の毛がパサパサしてるけど、頭皮がベタつくのが気になるという人はスカルプブラシでマッサージしながら汚れを落としましょう！
ukaのケンザンは一度使うと手放せないくらい、気持ち良いのでおすすめです。
④リンスをする（髪の毛のパサパサを治すのに一番重要な工程）
シャンプーの泡をしっかりすすいで髪の毛の水分をよく切ったら、リンスまたはトリートメントをつけるのですが…
髪の毛がパサパサの民はここで死ぬほど髪の毛が絡まっていると思います。。
ここで無理にブラシなどで解こうとせず、リンスかトリートメントをつけてしまいましょう。
この時、リンスまたはトリートメントの量が少なすぎないように気を付けてください！
なぴ私はミディアムヘアですがリンスを2.5プッシュ使っています。
毛先から手櫛でゆっくり馴染ませていき、髪の絡まりをとりつつ浸透させていきます。
②で全体につけたら、③で細かく毛束を取りながら手櫛でさらに浸透させていきます。
なぴ③の後ブラシで梳かすとなお良し！！
トリートメントで行った場合は、この段階で時間をおくと良いと思います。
この後リンスまたはトリートメントを流すのですが、ここが超重要です！！↓
リンスまたはトリートメントを流すときは、必ず乳化させながら流していきましょう。
ヘアケアについて詳しい方は乳化について知っている人も多いかもしれませんね。
リンスやトリートメントの乳化というと洗面器を使う方法がメジャーだと思うのですが、ズボラなので今回は洗面器は使いません。
- リンスを一気に流さないようにシャワーで一瞬だけサッと濡らす
- 髪をお団子にする要領で髪の毛をまとめ、毛束を握るようにギュッと揉み込む
- 1〜2を何度か繰り返す
- 最後に髪の毛についたリンスまたはトリートメントをしっかり洗い流す
この段階で髪の毛がめちゃくちゃ柔らかくなっていることが実感できるはず！
リンスをしっかり洗い流したら、お風呂場に持ち込んだタオルで髪の毛の水分を取ります。
タオルドライできたら、持ち込んでいた洗い流さないトリートメントをつけて、ブラシで梳かして馴染ませます。
髪にタオルを巻いてその間に体を洗ったり、お風呂につかったりして時間を置きます。
ヘアドライタオルがあると便利です！
⑤髪の毛を乾かす
お風呂から上がったら、髪の毛を乾かします。
ここまででしっかりタオルドライできているのと、洗い流さないトリートメントで水分もしっかり入っているので乾かす時間もかなり短く感じれるはず…！
ドライヤーは冷風と温風が自動で切り替わるドライヤーがおすすめ！
パナソニックのナノイーはしっとり感が出る気がするので、特におすすめです！
ブラシで梳かしながら乾かすとより一層髪にツヤが出るはずです。
ダメージヘアにおすすめの市販のシャンプー＆リンス（コンディショナー）
即効で髪の毛のパサパサを治した方法をご紹介しましたが、ブリーチで痛んだ髪の毛でも市販のシャンプー＆リンス（コンディショナー）でかなり髪の毛の状態が良くなりました！
私が使ったのは花王のエッセンシャルザビューティ！
元々高いシャンプーを使っていたのですが、価格が安い市販のシャンプーでも合うのを見つけたい！と思って色々試しました。
なぴその中でも自分の髪質に合ったのが、エッセンシャルザビューティでした！
値段もそこまで高くなく、ネットだと2倍サイズの詰め替えがあること、口コミもかなり良かったのが決め手でした！
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参考までに、使ってみて合わないなあと感じたのが「ボタニスト」でした…。
いつもお願いしてる美容師さんに、市販でおすすめのシャンプーありますか？って聞いたときにお薦めしてもらったのがボタニストだったんですけど、私には合いませんでした；；
手触りはサラサラにはなるんですけど、水分がしっかり入ってるようなツヤが生まれず、パサパサが治る感じではなかったです。涙
ダメージヘアにおすすめの市販のトリートメント
次にアウトバスで使っている、市販のおすすめトリートメントをご紹介します！
髪の毛のパサパサがしっとりとサラサラになったと感じたのは、オルビスのヘアミルク。
各所でバズっていたので知っている人も多いかもしれませんが、とにかくコスパ最強です！
楽天やAmazonのオルビスの公式サイトからも購入できます！
これまでパサパサの髪の毛には、保湿効果の高いヘアオイルがいいんじゃないかと思って試してきたのですが…
なぴヘアミルクの方が浸透してしっとりサラサラになるなと感じました。
オルビスのヘアミルクが売ってる場所についてはこちらの「オルビスヘアミルク売ってる場所はどこ？ドラッグストアの取扱店舗や口コミを調査！」記事でもご紹介しています！
もう一つおすすめのトリートメントは、NILEのヘアミルクです。
オルビスのヘアミルクは無香料なのですが、NILEのヘアミルクは香りのバリエーションが豊富！
ヘアケアの最中もリラックスしたい方におすすめです。
パサつく髪の毛がしっとりサラサラになり、痛んで広がっていた髪がストンと落ち着きます！
なぴまた、Amazonの口コミレビュー数が驚異の1万件越え。笑
実際に使ってみた方の口コミがたくさんみられるので、髪質など参考にしてみてください！↓
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髪の毛のパサパサを治す即効術まとめ！
今回は髪の毛のパサパサを治す即効術として、自宅でできる市販のおすすめヘアケア方法をご紹介しました。
- 髪の毛の洗い方次第で速攻で髪の毛のパサつきを抑えることができる！
- 髪の毛をしっとりサラサラな手触りにするには、トリートメントorリンスの時の乳化が大事
- 市販のシャンプーやリンスでも、毎日のケア次第でパサパサの髪の毛を変えることができる！
慣れるまでは面倒臭いかもしれないですが、一度サラサラな髪になるともうこの洗い方しかできなくなります。笑
市販のシャンプーでもパサパサの髪の毛が治ってきたら、サロン専売品のシャンプーに変えてみてもいいかもしれませんね！
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